Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere unterstützt dich mit sanften Übungen und Atemtechniken, um dein Wohlbefinden zu fördern und dich auf die Geburt vorzubereiten. In einer ruhigen Atmosphäre stärkst du die Verbindung zu deinem Baby und findest Entspannung.
Harmonie, Vertrauen, Stärke,
Entfalten.
Verbundenheit und Ruhe
„In der Stille deines Atems findest du die Verbindung
zu deinem Baby und zu dir selbst.“
Stephanie Scheja | Yogalehrerin
Yoga für Schwangere
Einführung in Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere bietet dir eine sanfte Möglichkeit, Körper und Geist in dieser besonderen Zeit zu unterstützen.
Körperliche Verbindung und Wohlbefinden
Stärke die Verbindung zu deinem Baby durch achtsame Bewegungen und lindernde Übungen für typische Schwangerschaftsbeschwerden.
Atemtechniken und Entspannung
Erlerne gezielte Atemtechniken, um Ruhe und Gelassenheit zu fördern und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Ruhige Atmosphäre und Selbstfürsorge
Finde in einer entspannten Umgebung Zeit für dich selbst und genieße Momente der inneren Ruhe und Geborgenheit.
YOGA BY LINDA
Offene Klassen
FAQs
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