Lydia Albers
Yoga Lehrerin

„Yoga – Eine Entdeckungsreise zu dir selbst“
In meinen Klassen lade ich dich ein, deinen Körper und deine Gedanken aus neuen Perspektiven zu erleben. Durch verschiedene Formen und Bewegungen kannst du Gelassenheit und Leichtigkeit entwickeln – ideale Begleiter für innere und äußere Veränderungsprozesse.

Seit 2014 unterrichte ich sanft-kräftigendes Yoga, inspiriert von Stilen wie Vinyasa, Katonah Yoga und Yin Yoga. Mit mehr als 800 Stunden an Aus- und Fortbildungen bei Lehrer
wie Abbie Galvin, Steffi Grube, Mary Dana Abott, Biff Mithoefer und Dr. Günter Niessen bringe ich eine breite Erfahrung mit, um dich auf deiner Yoga-Reise bestmöglich zu unterstützen.

2021 – 2024
Basic Vinyasa Yoga, Cool Yoga, Dortmund

2017 – 2018
Yin Yoga, Power Yoga Hamburg

2017 – 2021
Yin Yoga und Storytelling, Biff Mithoefer, München

2019 – 2021
Advanced Vinyasa Yoga, Cool Yoga, Dortmund

Seit 2019
Yogatherapie-Ausbildung bei Dr. Günter Niessen,
Berlin und Düsseldorf

Seit 2020

Katonah-Yoga-Ausbildung, Katonah-Yoga-Center,
Bedford Hills / New York

Seit 2023
Advanced Teacher Training, This is Holy, Köln