Laura Herfurth
Pilates Lehrerin

„Meine Pilates-Reise – Kraft und Balance für jeden Tag“
2012 entdeckte ich Pilates für mich, und die Methode hat mich von Anfang an fasziniert. Um mein Wissen zu vertiefen, absolvierte ich 2021 die Matwork-Ausbildung bei PILATES Bodymotion. Seitdem ist Pilates fester Bestandteil meines Alltags – meine tägliche Routine und eine unerschöpfliche Quelle für Wohlbefinden und innere Balance.

In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf präzise Übungsausführungen und einen sicheren, langsamen Aufbau der Bewegungen. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittene
bist, ich passe das Training individuell an dein Level an, sodass du dich wohlfühlst und deine Ziele erreichst.

Für mich ist es wichtig, nicht nur körperlich zu begleiten, sondern auch die Vorstellungskraft einzubeziehen, um die Übungen noch effektiver zu gestalten. Wenn du deine Fitness und Balance verbessern möchtest, freue ich mich darauf, dich in meinen Stunden zu begleiten. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Kraft und Beweglichkeit – sanft, aber wirkungsvoll!

2021 – 2024
Ausbildung PILATES Bodymotion Trainer für Matwork, Köln