Amelie Haruni
Yoga Lehrerin

Yoga mit Amelie – Sanft ankommen in deinem Körper
In meiner Jugend habe ich viel Leistungssport gemacht. Es machte Spaß, doch ich ging oft über meine gesunden Grenzen hinaus. Irgendwann suchte ich nach mehr als nur körperlicher Leistung, ich wollte besser auf die Signale meines Körpers hören und so auch psychisch und mental stabiler werden. Yoga wurde für mich zur Einladung zur bewussten Verbindung mit dem Körper.
 
Als ich schwanger wurde und meine Kinder bekam, hat sich mein Körper- und Selbstbild grundlegend verändert. Schritt für Schritt und in so kleinen Bewegungen wie nötig habe ich die Beziehung zu mir und meinem Körper wieder aufgebaut. Es ist ein fortlaufender Prozess, durch den ich weiß: Veränderung findet auf allen Ebenen statt, Körper. Geist, Seele. Und: Es braucht Zeit. Aus dieser Erfahrung heraus gebe ich Kurse für Menschen in körperlichen und seelischen Umbruchsphasen.
Ich begleite dich dabei, dich in deinem Körper wohl und geborgen zu fühlen, ohne Druck, mit Leichtigkeit und Vertrauen. Bei mir findest du einen sicheren, respektvollen Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst, immer mit der Freiheit, deinen eigenen Weg zu gehen. Es geht nicht darum, Bewegungen perfekt auszuführen, sondern sie mit allen Sinnen achtsam im Hier und Jetzt. Was bedeutet die Bewegung für dich? Wo kannst du sie spüren? Was verändert sich in dir mit der Bewegung? Mir ist wichtig, dass jede*r in meinen Stunden weiß: Ich bin genau richtig, so wie ich bin. Es geht nicht darum, etwas an dir zu ändern, sondern zu verstehen, was dir in genau diesem Moment wichtig ist. Wahre Stärke liegt in der Entscheidung für dich selbst. Diese Erfahrung gebe ich weiter – damit auch du spürst, wie kraftvoll es sein kann, für dich selbst da zu sein.

Seit 1998
Übungsleiterin Leichtathletik
2012
Ausbildung Kinderyoga-Lehrerin bei Lucie Beyer
2013–2015
Ausbildung in Focusing-orientierten Methoden in Beratung und Therapie,
Psychologisches Zentrum Boppard
Schwerpunkte: Achtsamkeit, Begleitung persönlicher Veränderungsprozesse,
Körperarbeit, Tanz und Bewegung, Traumarbeit)
2019–2020
Body of Wisdom by Thomas Arta (Hatha, Vinyasa, Mindfulness)
2024–2027
Ausbildung Counselor für Systemische Beratung und Therapie, Institut für
Humanistische Therapie