Stephanie Scheja
Yoga Lehrerin

„Yoga – Meine Herzensangelegenheit“
Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga durch verschiedene Lebensphasen und Herausforderungen. Besonders nach der Geburt meiner Tochter half mir die Praxis, wieder zu mir selbst zu finden und mich im neuen Lebensabschnitt zu erden.

Die gemeinsame Erfahrung von Mama-Baby-Yoga schenkte mir nicht nur Kraft, sondern auch wertvolle Begegnungen und Momente der Ruhe.

Jede Yogastunde erfüllt mich mit Freude und Energie, sei es durch das Lernen, Üben oder Unterrichten. Diese Erfahrungen möchte ich in meinen Stunden mit euch teilen – kleine Inseln der Ruhe und Selbstliebe, die das Leben danach etwas entspannter machen.

Alles, was du dafür brauchst, ist dich selbst – genau so, wie du heute bist. Du bist genau richtig.

Ich unterrichte Hatha-Vinyasa, und jeder darf sich daraus mitnehmen, was gerade gebraucht wird.

2019
Yoga & mindfulness teacher, Thomas Arta – Body of wisdom